Benim parmak Başlarken Çalışmak
Bu belirtiler, bireyler ortada çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bağlı olarak değfiilebilir.Buz uygulaması kabil har akarsu torbası da vecayı hafifletmede canlı mümkün. Har ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem sıkıntı